Calculateur de zone de fréquence cardiaque / Calcul de la zone de fréquence cardiaque idéale

Possédez-vous un moniteur de fréquence cardiaque? Le calculateur de zone de fréquence cardiaque vous fournit les zones de fréquence cardiaque idéales pour l'entraînement.

Calculateur de zone de fréquence cardiaque

Niveau de formationZone de fréquence cardiaque
Les sports de compétition
Formation axée sur les objectifs
Entraînement de fitness
Entraînement léger
Échauffement / contrôle du poids

Votre zone d'entraînement de fréquence cardiaque idéale est

Informations sur le calcul de la zone de fréquence cardiaque

Utilisez le calculateur de zones de fréquence cardiaque pour connaître vos zones de fréquence cardiaque idéales pour l'entraînement. Si vous ne connaissez pas votre fréquence cardiaque maximale, calculez-la en utilisant le calculateur de fréquence cardiaque maximale.

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